労働団体合同セミナー

清水地区からは合同セミナーの報告をさせていただきます

１月１１日（土）「清水地区労働団体役員合同セミナー」が開催されました

第一部は、静岡県立大学短期大学部歯科衛生学科の森野智子氏による「お口の病は万病の

もと(口腔ケアで健口アップ)」の講義が行われました。

歯周病は成人の７～８割がかかっている身近な病気であり、歳を取ると当たり前であまり

深刻に考えない病気と思いがちですが歯周病で失うのは歯だけではなく心疾患、早産、糖

尿病、誤嚥性肺炎など全身疾患にも影響を及ぼす怖い病気であること、菌からさまざまな

疾患を引き起こし結果的に健康寿命を縮めることなどお話いただきました歯周病の

原因は「くいしばり」が多く特に夜間の無意識による歯ぎしりは要注意とのことでマウス

ピースなどで対策することもできるそうです。定期的に受診して歯のクリーニングやブラ

ッシング指導など受けることも大切ですね

お口ケアや口の周りの筋トレなどもご紹介いただきました表情筋は日常生活では２～

３０％程度しか動かしていないため動かさないと筋が固くなり、動きが悪くなり重力

に耐えられなく垂れ下がる⇒顔面のしわやたるみにつながる。

そんなことが予防できる口のトレーニング健口体操をみなさんで学びました。早口言葉

でおなじみの「生麦、生米、生卵」、「蛙ぴょこぴょこ三ぴょこぴょこ」などは口や

喉の体操にぴったりとのこと

いつまでも、美味しく、美しく、健康にすごしたいですね。

みなさんとても熱心に聞き入っていました。

 

第二部は志政会の皆様と「魅力ある街（静岡市）づくり」をテーマに７グループに分かれ分

散会を行いました。普段直接お話しする機会が中々ないため、みなさん積極的に質問、疑問、

要望など意見交換を行いました。

その後懇親会会場へ移動し懇親会

抽選会もあり盛り上がりました

皆様、お疲れさまでした。

（ＨＩ）

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『フードバンクふじのくに』からのお願い

 

トクラス・スズキ労組浜松・エフシーシー労組と浜松市役所フードドライブから食品をいただきました。たくさんのご支援、誠にありがとうございます。